椅子に座ってドーパミンバレエ

ポワントで立つ

これはかなり難しいです

まずはバレエシューズで足の裏の筋肉を鍛えましょう

私の場合。。ですが

足の甲の裏

骨が一つ多く付いています

旧ソ連なら

即手術して取り出すのですが

たまたま足首の靭帯が長いので

そのままで大丈夫だと

スポーツリハビリの先生に

教えていただきました

１００人いれば

１００人の体型があります

甲が高くて

一見ポアントをすぐに履けるような方でも

足の裏の筋力

足の甲の使い方などで

条件の良い方のほうが

ポアント（トーシューズ）を履く時を

待っていただくことがあります

逆に

足の甲があまり出ていない方に

足の筋力がある程度ついたら（ポアントがはけたら）

履いていただくこともあります

なので

ポアントを履く時期が

同じ人より遅い場合

教師から見て

バレエの才能とは。。。

関係ないわけです